El Cambio Físico es más allá que una comida saludable y una rutina de ejercicios.
Los cambios siempre comienzan en la mente. Primero debes de pensar que quieres y porqué lo quieres para poder materializarlo.
Lo mismo es con un cambio físico. Primero empieza en forma de pensamiento para luego poder tomar acción hacia esa meta de salud física que tienes.
Por medio de la acción empezarás a crear los hábitos saludables y con el tiempo desarrollará la constancia y el estilo de vida saludable.
Así que si te sientes, frustrada de estar en el mismo círculo de pérdida de peso, aquí te comparto lo que posiblemente te está deteniendo alcanzar se tus metas.
Créeme! Se puede ver difícil al principio, pero no es imposible si idénticas lo que te estaré compartiendo en este episodio.
Espero que te sea de claridad y Bendiciones,
Ivy Morales
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